《养生堂2024》是一部中国大陆的都市情感剧，讲述了一个中年女子在事业和家庭中遇到困难，通过参加养生堂项目重新找到自我、改变命运的故事。故事的主人公是一个忙于工作和家庭的中年女子，因为长期忽视自身健康而导致身心疲惫、亲情疏远。在一次偶然的机会下，她得知养生堂这个项目可以帮助参与者找回自我、重振精神，于是毅然决定加入。在养生堂中，主人公结识了一群志同道合的朋友，一起经历各种生活考验