《三三爬爬秀》是一档中国真人秀节目，第一季于2021年推出。节目以户外挑战为主题，由三组选手组成，每组选手由三名明星和一名普通人组成，他们将在不同的户外场景中进行挑战。每期节目，选手们将面临各种困难和挑战，需要克服恐惧、合作团结，完成任务。《三三爬爬秀》的第一季设置了多个环节，包括攀岩、跳伞、深海潜水等，每个环节都设计了不同的任务和挑战。在节目中，选手们需要展现出勇气、团队精神和智慧，才能顺利完成任务并赢得比赛。除了挑战环节，节目还邀请了一些明星嘉宾和专业教练担任导师，给选手们提供指导和支持。同时，选手们之间也会展开激烈的竞争，争夺最后的冠军奖杯。通过《三三爬爬秀